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Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

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Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn & Lienhard Valentin
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor
Reihe: Buch & CD
Mediengruppe: Medienpaket
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vck KAB Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.11.2024

Inhalt

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.

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Details

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Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn & Lienhard Valentin
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-86781-121-7
Beschreibung: 1. Aufl., 47 S. : 1 Audio-CD
Reihe: Buch & CD
Schlagwörter: Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati, Smti, Sensory awareness, Stress / Bewa¿ltigung, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Stressbewältigung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kabat-Zinn, Jon; Valentin, Lienhard
Mediengruppe: Medienpaket