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Stretching Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Mombach Standorte: Leben + Gesundheit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.12.2024

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742304773
Beschreibung: 1. Auflage, 281 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Dehngymnastik, Stretching, Dehnu¿bungen, Dehnungsu¿bung
Schlagwortketten: Dehnübung / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mundt, Kristina [Übersetzer]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The stretching bible
Mediengruppe: Sachliteratur