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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl 3 NUN	Status: Bestellt	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Trauma-Yogatherapeutin, Personal Trainerin und Heilpraktikerin zeigt Strategien für einen Weg aus der heute weit verbreiteten Krisenstimmung zu mehr Balance, Zufriedenheit und Wohlbefinden auf. Mit Übungen, Anregungen zur Selbstrelexion und Notfallkoffer.