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Gefühle, die uns dominieren und blockieren, vergiften unser Leben. Wenn wir die Ursache solch toxischer Emotionen - Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle - kennen, können wir Strategien entwickeln, um sie zu überwinden und wieder ausgeglichener und freier zu leben.