Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Gonsenheim	Standorte: Leben + Gesundheit / 5. Wanderbestand	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Lerchenberg	Standorte: Leben + Gesundheit / 2. Wanderbestand	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 26.08.2025
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 MAS	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.