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Reise aus dem Stress

Körper, Geist und Psyche stärken ; [Burn-out, Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmung]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flasnoecker, Monika
Verfasserangabe: Monika Flasnoecker
Jahr: 2015
Verlag: München, Zuckschwerdt
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vc FLA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Grundlageninformationen zum Stressgeschehen und seinen diversen Auswirkungen, z.B. Burn-out oder depressive Verstimmungen. Dazu gibt die Autorin Tipps zu Präventions- und Bewältigungsstrategien von Alltagsstress.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flasnoecker, Monika
Verfasserangabe: Monika Flasnoecker
Jahr: 2015
Verlag: München, Zuckschwerdt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-86371-146-7
Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Nervo¿se Belastung, Physischer Stress, Prophylaxe, Psychischer Stress, Ratgeberliteratur, Stresssituation, Verhu¿tung, Vorbeugung, Vorsorge, Bewa¿ltigungsstrategie, Bewa¿ltigungsverhalten, Coping, Problembewa¿ltigung, Psychische Bewa¿ltigung
Schlagwortketten: Stress / Prävention / Ratgeber; Stress / Bewältigung / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur