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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 WITZ Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Zwei erfahrene Psychologen und Therapeuten erläutern anschaulich Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen und geben Hilfen zur Wahrnehmung und Veränderung der Angst mit Hilfe eines 7-Schritte-Programms aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 3-7742-6636-0
Beschreibung: 8. Aufl., 160 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Angst / Bewa¿ltigung, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur