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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung Dr. Lizzie Gilbert
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 5. Wanderbestand Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.07.2025
Zweigstelle: Weisenau-FES Standorte: Leben + Gesundheit / 1. Wanderbestand Status: In Einarbeitung Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 85 UNG Status: In Einarbeitung Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfänger*innen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung Dr. Lizzie Gilbert
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783831050147
Beschreibung: Neuauflage, 111 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Lizzie [Übersetzer]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Sachliteratur