Funktionelles Zirkeltraining

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Funktionelles Zirkeltraining

[das moderne Sensomotoriktraining für alle ; innovative abwechslungsreiche Programme ; für Gesundheits-, Fitness- &Wettkampfsport ; mit exklusiven Downloads]

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Verfasser: Rühl, Jörn ; Laubach, Vanessa

Verfasserangabe: Jörn Rühl ; Vanessa Laubach

Jahr: 2011

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 3 RUEH	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein komplettes Kurskonzept zum Zirkeltraining mit Functional- und Coretraining sowie sensomotorischen Übungen für Gesundheits-, Fitness- und Wettkampfsportler; mit modernen Kleingeräten wie Ballkissen, Jumper und Areo-Step. Für Übungsleiter und interessierte Sportler.