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So leicht geht Autogenes Training für Dummies

[inklusive Audio-CD mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen für angenehme Gefühle]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adolphsen, Catharina
Verfasserangabe: Catharina Adolphsen
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vck 3 ADO Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 28.06.2024

Inhalt

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adolphsen, Catharina
Verfasserangabe: Catharina Adolphsen
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-527-71084-3
Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 Audio-CD
Schlagwörter: Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
Schlagwortketten: Autogenes Training / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur