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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 FRO Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.12.2024

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 4. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskelübung, Nutrition, Erna¿hrungszustand, Erna¿hrungsstatus
Schlagwortketten: Fitness / Muskeltraining / Ernährung
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Mediengruppe: Sachliteratur