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Built to move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet
Verfasserangabe: Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Lerchenberg Standorte: Leben + Gesundheit / 5. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vc STAR Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.12.2024

Inhalt

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet
Verfasserangabe: Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742322920
Beschreibung: 1. Auflage, 348 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten: Sportmedizin / Beweglichkeit
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Built to move
Fußnote: Originalsprache(n): Englisch
Mediengruppe: Sachliteratur