Solodrills im Kampfsport

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Solodrills im Kampfsport

Verbesserung von Koordination & Technik ; [ohne Partner & Geräte ; für Grappling, Judo and Mixed Martial Arts]

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Verfasser: Aumann, Andreas ; De Leonardis, Franco

Verfasserangabe: Andreas Aumann ; Franco De Leonardis

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybo AUM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kein Partner, kein Sportgerät - trotzdem lässt sich etwas für Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft tun. Ein Ratgeber für MMA, Judo, Capoeira, Breakdance, Streetdance, Ringen und Grappling.