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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen: <CD>
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Verfasserangabe: Sabrina Haase ; Sprecherin: Sabrina Haase
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: CD Hörbuch
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Zweigstelle: Hechtsheim Standorte: Leben + Gesundheit / 5. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vck 3 HAA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Verfasserangabe: Sabrina Haase ; Sprecherin: Sabrina Haase
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-432-11122-3
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Sprache: Deutsch
Fußnote: 1 Compact disc
Mediengruppe: CD Hörbuch