Das große Kettlebell-Trainingsbuch

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Das große Kettlebell-Trainingsbuch

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Verfasser: Sukopp, Till

Verfasserangabe: Till Sukopp

Jahr: 2014

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 SUK	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration nach dem Training behandelt.

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Details

Verfasser: Sukopp, Till

Verfasserangabe: Till Sukopp

Jahr: 2014

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783868833898.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=aundstrIsbn=9783868833898 (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-86883-389-8

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Schlagwörter: Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Kettlebell, Rundgewicht, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>

Schlagwortketten: Kugelhantel / Krafttraining / Übungssammlung

Mediengruppe: Sachliteratur

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