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Glückstraining fürs Gehirn

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shapiro, Shauna L.
Verfasserangabe: Shauna Shapiro ; aus dem amerikanischen Englisch von Nadine Helm
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl SHA Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.07.2024

Inhalt

Die positive Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist inzwischen auch neurowissenschaftlich gut erforscht. Auf dieser Basis stellt die kalifornische Psychologieprofessorin hier ihre Übungen vor. Shapiro nennt es "Glückstraining für das Gehirn", mit dem man eine neue Art des Denkens erlernen kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shapiro, Shauna L.
Verfasserangabe: Shauna Shapiro ; aus dem amerikanischen Englisch von Nadine Helm
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 9783424153644
Beschreibung: 1. Auflage, 286 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Good morning, I love you
Mediengruppe: Sachliteratur