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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 STOCK Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783432108919
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Resilienz
Mediengruppe: Sachliteratur