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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben : Mobilisation - Kräftigung - Gehirntraining
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 4. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Hechtsheim Standorte: Leben + Gesundheit / 2. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 81 RED Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81, Vcm 6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur