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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja ; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Ybk 81 RED Status: Bestellt Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja ; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81, Vcm 6, G 107, O 614, Spo 125, Med 252, YBK 9, VCN
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch