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Eat, move, sleep

was uns wirklich gesund macht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vc RAT Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.06.2022

Inhalt

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-442-22096-0
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 286 S.
Schlagwörter: Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Gesunde Lebensführung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen [Übers.]
Originaltitel: Eat, move, sleep <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur