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Yoga

mehr Energie und Ruhe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Mombach Standorte: VcK 1 TROE Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-1974-2
Beschreibung: Aktualisierte Neuausgabe, 80 Seiten : Illustrationen + 1 Audio-CD (70 Min.)
Schlagwörter: Yoga <Hatha-Yoga>, Hahayoga, Ratgeberliteratur, Medical wellness, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
Schlagwortketten: Hatha-Yoga / Ratgeber / Wellness / Gesundheit / Übungssammlung; Hatha-Yoga / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Fußnote: hier auch später erschienen, unveränderter Nachdruck
Mediengruppe: Sachliteratur