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Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten ; Steffen, Andreas
Verfasserangabe: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vc SCHEL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bewegung ist immer und in jedem Alter möglich, so die These der Autoren (Personal Trainer, Business-Coach Transformation), ohne Gerätschaften und großen Zeitaufwand, in den Alltag integriert. Mit Interviews, Fallbeispielen und Übungsroutinen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten ; Steffen, Andreas
Verfasserangabe: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783517102788
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur