Yoga für Schwangere

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Yoga für Schwangere

kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt

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Verfasser: Rainer-Trawöger, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Rainer-Trawöger

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vcm 1 RAI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Handbuch und Leitfaden für alle. Für jedes Trimester werden Asanas und dynamische Sequenzen in Wort und Bild vorgestellt sowie typische Beschwerden von A-Z erklärt. Ausgewählte Übungen und Hintergrundwissen zur Schwangerschaft und für die Zeit danach. Mit Partner- und Mutter-Kind-Übungen.