Endlich Bauch weg für Dummies

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Endlich Bauch weg für Dummies

[auf einen Blick: den eigenen Bauchfett-Typ bestimmen, Bauchfett auf gesunde Weise dauerhaft loswerden, mit zahlreichen Tipps zu Ernährung und Fitness, schnelle Erfolge mit dem bewährten Schnellstart-Programm]

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Verfasser: Palinski-Wade, Erin

Verfasserangabe: Erin Palinski-Wade. Übers. aus dem Amerikan. von Marion Thomas

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Was ist Bauchfett? Welche Gefahren birgt es? Wie wird man es los? Theorie und Praxis mit großem Rezeptteil, Diät- und Trainingsplänen für ein 14-Tage-Schnellstart-Programm sowie Tipps für eine gesunde Lebensweise.