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Das Mental-Programm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; zwei-Woche-Erfolgsplan für einen fitten Kopf ; mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
Reihe: Forever young
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannen und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 3-453-87267-3
Beschreibung: Orig.-Ausg., 367 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: Forever young
Schlagwörter: Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Lebensgestaltung, Lebenstechnik, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Gesundheit / Lebensführung / Psychotraining / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur