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Best body training

mit der Daily7-Methode fit für den Alltag : 30 Minuten pro Workout reichen, easy & effektiv nach dem K.I.S.S.-Prinzip: keep it simple, stupid!, so wird Bewegung zu deinem täglichen Lifestyle
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebezeit, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Liebezeit
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Reihe: Men's health
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 LIE Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 01.08.2024

Inhalt

Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebezeit, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Liebezeit
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-613-50953-5
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen
Reihe: Men's health
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur