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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik ; [mit Trail-Running & Hightech-Trainingstools]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Verfasserangabe: Hubert Beck
Jahr: 2012
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybm BECK Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Praxisnahes, umfassendes Marathon-Buch für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielen motivierenden Fotos, Grafiken und zahlreichen Tabellen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Verfasserangabe: Hubert Beck
Jahr: 2012
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-7679-1133-8
Beschreibung: 6., überarb. und erw. Neuaufl., 360 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Sportliches Training
Schlagwortketten: Marathonlauf / Training
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Mediengruppe: Sachliteratur