Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 4 MED	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.07.2024

Meditationen und Achtsamkeitsübungen werden genutzt um Muskelspannung zu reduzieren, den Atem zu vertiefen und den Herzschlag zu verlangsamen. So helfen diese Entspannungstechniken den Herausforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen zu sein.