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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl SCHEU / Ratgeber Leben	Status: In Einarbeitung	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ratgeber eines Kampfkünstlers, der an Traditionen der japanischen Samurai anknüpft und zeigt, wie man sie authentisch auf den heutigen Alltag übertragen kann. Mit Techniken zur Verteidigung gegen körperliche und verbale Angriffe, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, Fitness- und Ernährungstipps.