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Gesund leben und fit bleiben ist eine notwendige Voraussetzung fÿr ein langes Leben in dieser Welt. Und wir können nicht gesund sein, wenn wir weiterhin Nahrungsmittel konsumieren, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Die meisten Lebensmittel, die dort verkauft werden, sind mit Lebensmittelzusatzstoffen und Chemikalien beladen, von denen Experten gewarnt haben, dass sie nicht fÿr unseren Körper sicher sind. Daher mÿssen wir beobachten, was wir konsumieren, und ein Programm starten, das unsere Beziehung zwischen Körper und Nahrung auf gesunde Weise wiederherstellt.Whole Food Diet betont das Essen von ganzen natÿrlichen Lebensmitteln. Dieses Buch "30 Tage Whole Food Challenge: Über 100 Köstliche Vollstÿndige Nahrungsmittelrezepte, Zum des Gewichts zu verlieren und Fit zu bleiben" wird geschrieben, um Sie zu fÿhren, indem Sie die Grundlagen dieser Art von Diÿt, die Vorteile und wie Sie diese Gerichte vorbereiten, die nicht nur sind lecker aber auch gesund. Sie können nicht Ihre Gesundheit und Ihr Leben auf Kosten von gerade irgendwie Nahrung, sei es Fastfood, Dschunken usw kompromittieren. Lernen Sie, wie man gesund lebt, indem Sie ganze Nahrungsmitteldiÿt gehen. Es wird definitiv dein Leben verÿndern.