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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
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Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 PER Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 26.07.2024

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

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Details

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Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-2325-7
Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Frauen
Schlagwortketten: Frau / Fitnesstraining / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thompson, Kelly
Originaltitel: The fitness book <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur