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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Sachfilm Vck ATE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Meditatives Atemprogramm zum Stressabbau, das neben einem Infoteil ausführliche Lockerungs- und Dehnungsübungen vorstellt, die zu einer vertieften Atmung führen - Voraussetzung für Gelassenheit und dauerhaftes körperliches und seelisches Gleichgewicht. Mit zahlreichen Abbildungen im Booklet.