Yoga-Workouts für Männer

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Yoga-Workouts für Männer

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Verfasser: Pohlman, Dean

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 1 POH	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.07.2024

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Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

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Details

Verfasser: Pohlman, Dean

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Links: http://cover.ekz.de/9783831036707.jpg (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783831036707

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga for men

Mediengruppe: Sachliteratur

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