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Beckenboden in Bestform

Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schirmer, Gisela
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2009
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl ... und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden straffer.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schirmer, Gisela
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2009
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
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ISBN: 978-3-869-10983-1
Beschreibung: 216 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwortketten: Beckenbodengymnastik / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook