Die Nackenschule

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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

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Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2014

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 22082

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vel 7 HOEF	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.07.2024

Inhalt

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie Theraband oder Igelball).