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Das schlaf gut Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf Urquell der Energie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Lerchenberg Standorte: Vcx STRU / 5. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vcx STRU Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783453202832
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Schlaf / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Das Schlaf-gut-Buch
Fußnote: Zusatz auf dem Umschlag: mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
Mediengruppe: Sachliteratur