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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 81 GIE / plusminus65 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.12.2024

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 9783785319642
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramm
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Muskeltraining für Senioren
Mediengruppe: Sachliteratur