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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

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Zweigstelle: Hechtsheim Standorte: Leben + Gesundheit / 2. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 THO Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783957990815
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Krafttraining mit Fitnessbändern
Mediengruppe: Sachliteratur