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Zweigstelle: Lerchenberg	Standorte: Leben + Gesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Jenny Hößler präsentiert ihre neuen Kurzworkouts für alle Muskelgruppen. So gelingt ein effektives Training zu Hause, das alle Muskelgruppen gezielt beansprucht. Den Schwerpunkt für alle Kurz-Programme bilden Kräftigung und Straffung. Die Programme sind nach Muskelgruppen benannt und in sich geschlossen. Jenny Hößler hat ein Training entwickelt, das als kleine Fitness-Einheit zwischendurch genauso wie als längeres Programm funktioniert.