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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette
Verfasserangabe: Jeanette Luft
Jahr: 2023
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vcm 1 LUF Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette
Verfasserangabe: Jeanette Luft
Jahr: 2023
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
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ISBN: 9783863746858
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig + 1 Übungsposter
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur