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Die Run Walk Run-Methode

jeder kann laufen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff
Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung: Dr. Jürgen Schiffer
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.07.2024

Inhalt

Mit der Galloway-Methode können sich Laufanfänger wie auch erfahrene Läufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff
Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung: Dr. Jürgen Schiffer
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-89899-939-7
Beschreibung: 163 Seiten
Schlagwörter: Ausdauerlauf, Joggen, Jogging, Trablauf, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Dauerlauf / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schiffer, Jürgen [Übers.]
Originaltitel: The run-walk-run method
Mediengruppe: Sachliteratur