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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 DEL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783613509405
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Auf dem Umschlag : Best of Loop Band, Miniband, Multiband, Powerband, Pull-up-Band, Superband, Theraband
Mediengruppe: Sachliteratur