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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vcl WIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Analog zu einem Kochbuch gestalteter Ratgeber, der zeigt, wie sehr unsere Essgewohnheiten von denen früherer Generationen abweichen und das Essverhalten von 5 Gruppen analysiert. Mit hilfreichen Übungen, die zu mehr Wohlbefinden, Selbstwert und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper führen.