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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 32 CAL Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.06.2024

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 9783407865823
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Lev mere, tænk mindre
Mediengruppe: Sachliteratur