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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

[erkennen Sie die starke Seite an sich ; auf einen Blick: sich weniger Sorgen machen und mit Kritik umgehen lernen ; Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zur Stärkung des Selbstbewusstseins anwenden ; ein gesundes Selbstbild entwickeln und Unsicherheiten überwinden ; ein ausgeglicheneres und glückliches Leben führen]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Lerchenberg Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl BRA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie befähigt, den Fallen seines schwachen Selbstbewusstseins zu entkommen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-527-70845-1
Beschreibung: 1. Aufl., 318 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Selbstsicherheit / Selbstbewusstsein / Ratgeber
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Originaltitel: Boosting self-esteem for dummies <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur