Yoga body

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Yoga body

Asanas & Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön

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Verfasser: Reese, Nicole; Lange-Fricke, Iris

Verfasserangabe: Nicole Reese ; Iris Lange-Fricke

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 1 REE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Kombination ausgewählter Yoga-Übungen und veganer Rezepte ergibt eine westlich interpretierte Yogapraxis, deren Ziele Ausgeglichenheit, Gesundheit und ein wohlgeformter Körper sind. Mit Ernährungsbaukasten und Übungssets zu Muskelstärkung, Fasziendehnung und Entgiftung, für Anfänger und Geübte.