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Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur oder bei uns zu Hause: Rituale unterbrechen die Hektik und den Druck der Zeit. Sie schaffen einen Raum der Stille, lassen uns zur Ruhe kommen, erneuern unsere Lebensenergie. Sie bringen uns mit uns selber in Berührung und führen den gegenwärtigen Augenblick. Sie tun Leib und Seele gut. Und sie verwandeln unseren Alltag.