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Mit positiver Psychologie aus der Depression

Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Akhtar, Miriam
Verfasserangabe: Miriam Akhtar ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 3. Wanderbestand Status: Kontrolle Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 AKH Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.07.2024

Inhalt

Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen praktische Strategien: Dankbarkeit pflegen, Achtsamkeit und Meditation einüben, Resilienz entwickeln, usw.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Akhtar, Miriam
Verfasserangabe: Miriam Akhtar ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783432108001
Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kavelar, Nina
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Positive psychology for overcoming depression
Mediengruppe: Sachliteratur