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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 32 SHA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 9783958031463
Beschreibung: 199 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Nervo¿se Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Angst / Stress / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bischoff, Ursula [Übersetzer]; Shannon, Doug [Illustrator]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Don't feed the monkey mind. How to stop the cycle of anxiety, fear & worry
Mediengruppe: Sachliteratur