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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 BAN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die DVD enthält acht fünfzehnminütige Übungseinheiten, die sich unkompliziert in jeden Tagesablauf einfügen lassen: Folge 1: Becken- und Transfertraining Folge 2: Körperwahrnehmung: Training in der Rückenlage Folge 3: Stabilisation, Mobilisation, Kräftigung: Training im Sitzen Folge 4: Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur und Gleichgewicht: Training im Stand Folge 5: Dehnung Folge 6: Das 3D-Training Folge 7: Kombinationsübungen im Stand und in der Rückenlage Folge 8: Kombinationsübungen II: Funktionstraining